近年来,青少年心理健康问题频发。据研究显示,我国17岁以下的儿童和青少年中,约有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。面对如此严峻的现状,加强青少年心理健康教育已成为当前社会的共识。
为增强新哲学子对自身心理成长的关注,并引导他们塑造积极乐观、健康向上的心态,新哲文院心理室在暑假前夕精心策划了一场别开生面的心灵游园会。
此次活动以“摊位集市”的形式开展,每个摊位都独具特色,涵盖了内省、人际交往、语言表达、数理逻辑、视觉空间、观察力等多方面的心理体验活动。一系列富有趣味性和深度体验性的互动游戏,让同学们在轻松愉快的氛围中全面探索自我,发现自我价值,同时锻炼和提升各项智能。
下面让我们一起回顾游园会的精彩时刻吧!
探寻自我
在自我成长的道路上,深刻的自我了解是第一步。因此,游园会首设探寻自我问卷环节,让同学们借此机会,细致梳理个人信息,深入反思自我,从而更清晰地洞察和认识自己的内心世界。
职业兴趣测评
同学们通过参与霍兰德职业兴趣测试,不仅深刻认识了各职业类型的独特魅力,还结合个人兴趣和专长,为未来的学业规划和专业选择提供了极具价值的参考,帮助他们更加明晰自己的职业方向和目标。
爱的抱抱
在心理学领域中,肢体语言扮演着独特且重要的角色。一个温暖的拥抱,虽无声无息,却胜似千言万语,它所蕴含的深厚情感,难以用言语来衡量。在活动现场,同学们纷纷张开双臂,拥抱身边的同学和老师,无论彼此是否熟识。每一个深情的拥抱都如同一股暖流,流淌在每个人心间,传递着治愈的力量,让人感受到心灵的慰藉与温暖。
舒尔特方格
为了测试同学们的注意力和反应速度,活动现场精心设置了舒尔特方格挑战摊位。在这个富有挑战性的游戏中,同学们需要在限定的5*5方格内,从最小的数字开始,以最快的速度边读边准确地指出对应的数字,直至完成所有数字的排序。这不仅是对注意力的考验,也是对速度与准确性的较量。通过这项游戏,同学们不仅能够有效提升注意力集中、分配和控制的能力,还能增强视觉稳定性和数字辨别力。
Stroop颜色识别
五彩斑斓的文字象征着我们丰富多彩的心情,你会被这些字体颜色所干扰吗?心理学中的“Stroop效应”揭示了当字体颜色与词义不一致时,人们的反应往往会受到干扰。在这一挑战中,同学们全神贯注,深入体验了心理学中颜色和字形之间的微妙关系。他们需要迅速而准确地从多个信息源中集中注意力,这一过程锻炼了他们的认知灵活性,有助于他们未来更好地适应各种变化的学习环境。
瞬时识记挑战
这一环节巧妙地考察了同学们的瞬时记忆能力。同学们可以根据自身情况,灵活选择不同难度的挑战。在短短5秒内,他们需要迅速观察并记忆显示的数字序列,然后凭借瞬时记忆,准确无误地复述出8至11位或12至14位的数字组合。
逻辑推理挑战
在逻辑推理挑战环节中,同学们纷纷拿起笔和纸,全神贯注于数学计算和逻辑推理。他们冷静思考,精确计算,逐一攻克面前的难题。
正能量vs负能量
OH卡牌,也被称为“OH Cards潜意识投射卡”,是一种独特的心理学游戏。同学们随机抽取一张OH卡牌,迅速捕捉图卡中的意象,并从三个正能量的视角和三个负能量的视角对图卡进行深入解读。
在这个过程中,同学们不仅是对卡牌进行解读,更是对自己的思维方式进行了一次挑战。他们尝试用截然不同的评价方式来描述同一张图卡的内容,深刻体会到不同评价方式对自我认知的深远影响。
通过这种互动体验,同学们学会了以多元化的视角审视世界,打破了传统的二元对立思维模式,开始接纳事物复杂而多元的本质。他们逐渐认识到思维对自我成长的巨大作用,并在这一过程中收获了宝贵的成长与领悟。
礼品兑换区
每当在一个摊位成功闯关,同学们都能在集章卡上累积相应数量的印章,最后使用这些印章兑换文具、解压捏捏乐和情绪章鱼等丰富奖品。此外,同学们还可以选择参与DIY体验,在沉浸式的绘画创作过程中发挥精巧构思。
青春,固然满载着美好与热烈,却也难免遭遇种种波折与挑战。当我们以积极向阳的心态面对,学会巧妙地调控情绪,前方便会展现出一片更为广阔的天地。
此次游园会,我们精心设计了趣味游戏和现场体验性活动,旨在引导学生深入认识自我、敏锐感知情绪、有效缓解压力、让心灵得以放松。同时,让学生在实践中真切地感受到心理学知识对个人成长发展的积极作用。我们期望通过这一活动,切实提升学生的心理健康素养,促进学生身心的和谐与可持续发展,进而培养他们关爱他人、热爱社会的情感。
良好的心理素质,无疑是人全面素质中不可或缺的一环。心理健康教育的开展,不仅满足了学生健康成长的需求,更是新哲文院坚守实验学校育人理念的体现,致力于通过健全的人格发展引领学生的全面发展。
新哲文院的心理健康教育
1)新哲文院校内设有心理健康成长指导中心,学校心理室为同学提供减压室、沙盘室、一对一心理咨询室等服务供学生选择,由专业心理咨询师为学生心灵护航;
2)在新生入学时,学校会对每一位同学进行心理测评,每学期也将进行全校的心理普查。年级长和班主任将积极关注和反馈,实时更新学生心理健康档案;
3)新哲文院每周会在不同的班级开设心理课堂,同时,面向全校学生定期开展心理知识讲座、心理健康视频宣传等活动。此外,还不定期地推出针对家庭教育的心理知识讲座,以加强家校共育共建;
4)新哲文院将5月25日作为心理健康教育宣传日,举行形式多样的心理健康知识科普活动;
5)新哲文院成立了三个指定组织——儿童保护委员会、儿童保护干事小组、危机应对小组,这些组织直接支持并执行儿童保护政策,以便当学生出现心理问题时,能快速反应并及时应对。
愿每一位新哲学子,在这充满人文关怀的校园环境中,勇敢探索自我、细心关爱自我、不断成就自我,最终成为更好的自己,为构建更美好的世界贡献自己的力量。